เพิ่มพลังสมองสำหรับวัยทำงานและผู้สูงอายุ

 

 

เพิ่มพลังสมองสำหรับวัยทำงานและผู้สูงอายุ

 

เพราะสมองก็เหมือนกล้ามเนื้อ ถ้าเรามีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง แต่เราเลือกที่จะไม่ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อนั้นก็จะค่อย ๆ สลายไป เพราะไม่ถูกกระตุ้นและไม่ได้ใช้งาน เหมือนกับทักษะสมองที่ไม่แข็งแรง อ่อนล้า และประสิทธิภาพในการทำงานลดลงไปเรื่อย ๆ 

 

แบบไหนล่ะที่เรียกว่า ทักษะสมองไม่แข็งแรง ?

 

  • มีอาการหลง ๆ ลืม ๆ
  • คิดงานไม่ค่อยออก
  • เวลาฟังมักจับใจความไม่ได้
  • จดการประชุมไม่ทัน
  • ไม่มีสมาธิ จดจ่อกับงานได้ไม่นาน
  • ทำงานไม่ทัน จัดลำดับก่อน-หลังไม่ถูก
  • ได้หน้า ลืมหลัง นึกไม่ออกว่าก่อนหน้านี้จะทำอะไร

 

 

ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ แสดงว่าทักษะสมองเริ่มอ่อนล้าแล้ว และถ้าปล่อยไว้ ในอนาคตจะเป็นอย่างไร?

ข้อมูลจากสมาคมโรคอัลไซเมอร์ ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า หากเริ่มมีอาการหลง ๆ ลืม ๆ บ่อยมากขึ้น จดจำข้อมูลที่เพิ่งได้รับมาไม่ได้ แสดงว่าสมองด้านการเรียนรู้และจดจำเริ่มทำงานได้น้อยลง หากปล่อยไว้นาน อาจทำให้อาการหนักขึ้นจนมีโอกาสที่จะนำไปสู่การเกิดภาวะสมองเสื่อมได้เช่นกัน

 

 

แล้วจะทำอย่างไรให้สมองกลับมาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ และห่างไกลจากภาวะสมองเสื่อม

 

 

อย่างที่บอกไปว่าสมองก็เหมือนกล้ามเนื้อ หากเราได้กระตุ้น ได้ฝึก และออกกำลังกายสมองบ่อย ๆ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ อยู่ในวัยทำงาน หรือวัยเกษียณ เราก็สามารถเพิ่มพลังสมองให้กลับมาแข็งแรงขึ้นได้ ยังไม่สายเกินแก้

 

 

จะออกกำลังกายสมอง ต้องทำยังไง

เราต้องฝึกสมองให้เจอเรื่องใหม่ ๆ ท้าทาย ฝึกคิดแก้ไขปัญหา กระตุ้นให้สมองได้ทำงานกับสิ่งที่ไม่คุ้นเคยมาก่อน เช่น

  • ออกไปเที่ยวที่ใหม่ ๆ เจอผู้คนใหม่ ๆ สร้างประสบการณ์ใหม่ที่ไม่คุ้นเคย
  • หางานอดิเรกที่สนใจทำ เช่น เล่นดนตรี วาดรูป อ่านหนังสือ ทำอาหาร
  • เล่นเกมไขปริศนา ต่อจิ๊กซอร์ เกมถอดรหัส เกมกระดาน
  • พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ ฝึกสมาธิ ผ่อนคลายร่างกาย

 

ข้อมูลจากกลุ่ม Alzheimer’s society ในสหราชอาณาจักร (UK) กล่าวว่า คนที่ใช้สมองทำงานที่ซับซ้อน หรือได้ฝึกเล่นเกมที่ต้องคิด แก้ไขปริศนาบ่อย ๆ กิจกรรมเหล่านี้จะช่วยลดโอกาสการเกิดภาวะสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ได้ แต่ถ้าไม่มีเวลาออกไปไหน ไม่มีเวลาหางานอดิเรก หรือหาเกมปริศนามาเล่น พอจะมีทางอื่นอีกไหม? ที่จะฝึกสมองให้กลับมาแข็งแรงได้อีกครั้ง 

 

 

เรามีโปรแกรม Fast ForWord โปรแกรมที่จะช่วยเพิ่มพลังสมองของคุณ ให้กลับมาแข็งแรง ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกครั้ง ฝึกที่ไหนก็ได้ เมื่อไหร่ก็ได้ เพียงวันละ 30 นาที ไม่ต้องออกเดินทางไปไหนให้ยุ่งยากเลย

 

 

Fast ForWord เป็นโปรแกรมที่คิดค้นโดยนักประสาทวิทยา จากสหรัฐอเมริกา พัฒนาจากงานวิจัยกว่า 30 ปี เพื่อให้โปรแกรมสามารถกระตุ้นสมองส่วนการฟัง การวิเคราะห์เสียง การคิด การจัดลำดับ การประมวลผล รวมถึงด้านสมาธิ ความจำ การตัดสินใจ และการทำงานของสมองด้านอื่น ๆ ให้ทำงานร่วมกันได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 

 

 

 

 

 

โปรแกรม Fast ForWord เหมาะกับใคร และให้ประโยชน์อะไรบ้าง?

โปรแกรม Fast ForWord จะช่วยเพิ่มพลังสมองของเราให้แข็งแรงขึ้น และทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น

 

[เหมาะกับผู้ใหญ่วัยทำงาน]

เหมาะกับผู้ใหญ่วัยทำงาน

  • ความจำดีขึ้น
  • จัดลำดับความคิดได้ดี เป็นระบบ
  • คิดวิเคราะห์ เชื่อมโยง และประมวลผลเร็วขึ้น
  • มีสมาธิจดจ่อกับงานได้ดี
  • ทักษะการฟังดีขึ้น วิเคราะห์เสียงได้แม่นยำ
  • ได้พัฒนาทักษะภาษาอังกฤษอย่างเป็นธรรมชาติ

 

 

[เหมาะกับผู้ใหญ่วัยผู้สูงอายุ]

 

หากคุณมีคุณพ่อคุณแม่วัยหรือผู้สูงอายุที่อยู่บ้าน และอยากให้ท่านได้ฝึกสมองให้แข็งแรงมากขึ้น โปรแกรม Fast ForWord สามารถช่วย...

 

  • กระตุ้นการทำงานของเซลล์สมอง
  • สมองส่วนหน้าทำงานได้ดีขึ้น
  • กระตุ้นทักษะความจำ
  • สมาธิ การจดจ่อดีขึ้น
  • การคิด วิเคราะห์ จัดลำดับข้อมูล 
  • การวางแผน การตัดสินใจ 
  • ช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันราบรื่นมากยิ่งขึ้น

 

จากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัย Stanford, USA ในปี 2003 และมหาวิทยาลัย Harvard, USAในปี 2007 นั้น จะเห็นได้ว่า โปรแกรม Fast ForWord ส่งผลให้สมองมีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด เพราะสามารถช่วยสร้างความแข็งแรงให้เส้นใยประสาทและการทำงานของสมองให้ดียิ่งขึ้น

 

 

 

เมื่อสมองของเราแข็งแรง กลับมาทำงานได้เต็มที่อีกครั้ง การใช้ชีวิตของเราก็จะง่ายขึ้นทั้งผู้ใหญ่วัยทำงาน และผู้ใหญ่วัยเกษียณ นอกจากจะช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น การใช้ชีวิตประจำวันดียิ่งขึ้น โอกาสที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อมก็ลดน้อยลงอีกด้วย

 

ทั้งนี้นอกจากการฝึกสมองแล้วก็อย่าลืมดูแลสุขภาพด้านอื่น ๆ เช่น ทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากสามารถทำทั้งหมดนี้ได้ เราก็จะได้ทั้งสุขภาพร่างกายที่ดี และสุขภาพสมองที่แข็งแรงไปพร้อม ๆ กัน 

 

 

มาเพิ่มพลังสมองของเราให้แข็งแรง เริ่มได้แล้ววันนี้

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

พร้อมเรียนรู้ประสิทธิภาพการทำงานของโปรแกรม

ว่าจะช่วยคุณ และคนที่คุณรักได้อย่างไร 

 

ติดต่อเราวันนี้! ทดลองโปรแกรมได้ฟรี

โทร 02-656-9938 / 02-656-9939 / 02-656-9915 หรือ Line: @brainfit_th

 

 

------------------

 

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

https://www.alzheimers.org.uk / https://www.alz.org / https://mgronline.com

งานวิจัย 

Temple, E., Deutsch, G. K., Poldrack, R. A., Miller, S. L., Tallal, P., Merzenich, M. M., Gabrieli, J. D. (2003). Neural deficits in children with dyslexia ameliorated by behavioral remediation: Evidence from functional MRI. Proceedings of the National Academy of Sciences, Vol. 100, No. 5: pp. 2860-2865.

Harvard Medical School: Gaab, N., Gabrieli, J.D.E, Deutsch, G.K., Tallal, P., Temple, E. (2007). Neural correlates of rapid auditory processing are disrupted in children with developmental dyslexia and ameliorated with training: An fMRI study. Restorative Neurology and Neuroscience 25, 295–310.

Gabrieli, J.D.E., et al. (2009). Dyslexia: A New Synergy Between Education and Cognitive Neuroscience. Science, 325, 280.

 

เข้าร่วม workshop เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม และรับสิทธ์ทดลองฝึกโปรแกรม ฟรี

หัวข้อที่ต้องการสอบถาม